(番外編)週末恒例のスロージョギング。体重が微増中?!

日々の実践日記

2016.10.22(土) その2

真一です。

本日、週末恒例のスロージョギングしてきました!
150607_SlowJogging-280

最近は最低でも週一でジョギングしてるんですが、体重が確実に微増中…さっき走り終わった直後で64.9kg…
161022_体重
なして?何かがおかしい。6/26時点での予定では、今頃62kg後半のはずなんだが…

トレーニングと毎日の食事・発泡酒・運動を見直さねば。

スポンサードリンク

タイトルとURLをコピーしました