(番外編)週末恒例のスロージョギング後の体重 66.5kgなり

2016.12.18(日) その２

えー、66kg台がコンスタント体重になってしまった真一です。

昨日は走らなかったので、本日、週末恒例のスロージョギングしてきました！15時過ぎはまだ暖かかったので、走りやすかったです。

ただし、ジョギング後体重 66.5kg、体脂肪率 15.5%…着実に増えてます…

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