2017.3.4(土) その２
真一です。
今日の名古屋は春！ あったかかったぁ。というわけで、週末恒例のスロージョギングに行ってきました！
ここ一週間、集団で移動している鳥の群れを見かけてたので、ジョギングコースの渡り鳥も北に帰ったかな？ と思ってたら、今日も気持ち良さそうにプカプカと。
帰ってきてから、体脂肪が分解されて血液を循環している間に、腕立て伏せと腹筋運動を。その結果！
一週間前のジョギング後：15.7% 体重 66.6kg
今日のジョギング前：体脂肪 17.3% 体重 66.8kg
今日のジョギング後：体脂肪 15.7% 体重 66.9kg
…今週、自らの意志で３日間、発泡酒を飲まなかったんだけど…なぜに増えてる？？？
そっかぁ！発泡酒で体重は増えないんだぁ！！
と言ったら、かみさんに警告受けました…
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