2016.10.22(土) その２
真一です。
本日、週末恒例のスロージョギングしてきました！
最近は最低でも週一でジョギングしてるんですが、体重が確実に微増中…さっき走り終わった直後で64.9kg…
なして？何かがおかしい。6/26時点での予定では、今頃62kg後半のはずなんだが…
トレーニングと毎日の食事・発泡酒・運動を見直さねば。
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(番外編)週末恒例のスロージョギング。体重が微増中？！
日々の実践日記
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